【张吉泉】社区/家庭中急危重症病人的早期识别与评估

健康养生

【课程背景】随着中国大陆人口老龄化的进程与发展，越来越多的老年人在社区、居家、养老院与驿站中生活，很多子女、护工、社区工作人员等没有经过系统培训，对于老人出现的种种大病前的征象不了解，不能做到“上医治未病”，最终发生了很多的人间悲剧。【课程收益】通过听课，使参加者了解急危重症的发病前的表现，及时进行医学干预，降低死亡率与致残率。【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的会，用的到；

【张吉泉】对心脑血管病、呼吸系统病、消化系统病、老年常见病的认识

中医养生

【课程背景】目前，随着中国逐渐进入中、老年化社会后，我们身边的心脑血管疾病（冠心病、脑血栓、脑出血）、呼吸系统疾病（慢性支气管炎、肺气肿）、消化系统疾病与肿瘤等越来越多，而心脑血管病带来的死亡更是每年节节攀升，给国家、特别是家庭带来沉重的负担与精神打击。为了积极应对国内人口老龄化进程、加快建设养老保险保障体系，使每个家庭都能有健康而切实的依托，更好满足社区与家庭的中、老年人的服务需求。【课程收益】

【张吉泉】解锁健康力，提升生产力——后疫情时代如何打造职场健康力

健康养生

【课程背景】随着国家对新冠病毒的乙类乙管之后，持续三年的新冠疫情正式进入后疫情时代，人们更关心的是疫情之后是否会有后遗症？后遗症会对我们的生活与工作有影响吗？有了后遗症又该怎么办？当前，我们应该怎么办？人们在不知不觉中已经患上了不同程度的焦虑症。【课程收益】通过听课，使参加者了解疫情、预防、提高免疫力（包括饮食、运动等）及调整心理的基本知识与方法，从而建立信心，调节我们的负面心情与心态，继而解决问

【张吉泉】智慧养生：健康生活从食开始

健康养生

【课程背景】随着人们生活水平的提高与优化疫情防控二十条与进一步优化疫情防控10条规定的出台，我们的生活又翻开了新的一页。【课程收益】通过听课，使参加者了解《中国居民膳食指南 2022》、《老年人膳食指南 2022》、《学龄前儿童膳食指南 2022》、《超重与肥胖》、《垃圾食品 2022》、《谈四季养生（食物与癌症）》、《关于吃素的话题》的基本知识，通过合理的营养饮食，解决我们的营养问题，最终提高工

【张吉泉】三高疾病应对策略与预防

健康养生

【课程背景】随着现代社会节奏的加快和生活方式的改变，"三高"疾病——高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂——已经成为威胁全球人类健康的“三大杀手”。它们不仅影响患者的生活质量，还可能导致心脑血管等严重并发症，甚至危及生命。因此，对于三高疾病的应对策略与预防知识的掌握变得尤为重要。1. 高血压：长期血压升高会损害血管壁，导致动脉硬化，增加心脏病、中风等疾病的风险。2. 高血糖（糖尿病）：持续的高血糖状态

【张吉泉】认识我们的消化道

健康养生

【课程背景】消化道是人体重要的消化器官，它们的功能对于我们维持生命活动至关重要，随着社会的进步与发展，工作、家庭及社会等诸多因素带来的压力，使我们的饮食生活节奏、时间及不良嗜好等使消化、吸收与防御等功能出现了下降，并为健康埋下了隐患，因此，呵护消化道对于维持人体的正常生理功能至关重要，李克强总理说：“我们每一个人都是健康的第一责任人”。【课程收益】老师将以一个新视角将相关医学知识由浅入深的传授给每

【张吉泉】员工复工时如何克服节后综合征

健康养生

【课程背景】随着社会的进步与发展，人们在认知上更趋向劳逸结合，也正是由于休息之后产生的时间惯性，在节后复工时不能及时调整心态与行为，从而影响了学习与工作。【课程收益】通过学习，使我们能够从理论认识并在实践中克服节后综合征，尽早回归学习与工作状态。【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的会，用的到；现场答疑【课程对象】全体员工【课程时间】1天（6小时/天）【课程方式】讲解+互动+答

【张吉泉】职场员工：颈肩综合征、疲劳综合征、失眠的识别与处理

健康养生

【课程背景】重要性：随着职场工作强度的增加，长时间对着电脑工作已成为常态。这种工作模式容易导致颈肩综合征，影响员工的健康和工作效率。普遍性：颈肩综合征在职场员工中极为常见，表现为颈部和肩部的疼痛、紧张或僵硬，严重时可能影响到手臂，甚至出现头痛、注意力不集中等症状。后果：未经妥善处理的颈肩综合征可能导致慢性疼痛、情绪抑郁、工作效率降低，长期以往可能引发更严重的颈椎疾病。【课程收益】Ø 帮助

【李春平】老子的“无为”思想与管理智慧

国学智慧

【课程收益】《道德经》是我国春秋晚期伟大思想家老子的著作，是最重要的中华优秀传统文化经典之一，蕴含着丰富而深邃的哲学和管理思想。本课旨在帮助学员理解老子思想的核心概念和精神，促使学员联系实际体会老子管理思想的重要性，丰富和提高自身的管理理论，提高管理能力。【课程对象】企业家，企业管理者，创业者，高层领导者【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】一、重新认识和评价老子1、老子其人和《老子》其书

【李春平】格物致知心即理，知行合一致良知

国学智慧

本课目的1、从王阳明的人生经历说明其心路历程，即王阳明心学形成和发展的过程。2、介绍阳明心学精华，结合王阳明的代表著作《传习录》有关段落的学习，深入理解阳明心学的基本思想。3、从比较哲学的角度，说明中西哲学（包括阳明心学）的一些重要特点及其对提高企业家哲学素养的意义。课程内容一、王阳明的人生经历与“做圣贤的心路历程”1、何为人生第一等事？2、王阳明的品性3、王阳明与朱熹4、王阳明与道家、佛教5、龙

【李春平】庄子与企业家修养

国学智慧

【课程背景】鲁迅先生称赞庄子的文章“汪洋捭阖，仪态万方”，世人读《庄子》，也多吃惊于其华丽的语言，超凡的想象，离奇的夸张和难忘的故事，止步于庄子的“思想”。这也有点怪庄子，他明知“道隐于小成，言隐于荣华”，为何还要把他那深刻的哲理用美丽的语言包装后装入动人的故事中呢？ 庄子的思想既然深刻，就不易理解。【课程特点】结合著名企业家和企业的故事讲庄子的思想，使企业家更容易理解和明白其中的“道理”，提升自

【李春平】论语与企业家修养

国学智慧

【课程背景】一个伟大的企业一定有一个或几个伟大的企业家。企业如人，企业家的修养与境界在很大程度上决定了企业的高度。对于与企业家修养与境界的提升来说，阅读《论语》，思考和批判地吸收和发展其中的精华是十分重要的。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”（《论语·为政》）孔子就是我们的榜样。虽不能至，心向往之。【课程对象】企业负责人、高管、创

【李春平】老子

国学智慧

课程目的：《老子》，又名《道德经》，是我国春秋战国时期伟大思想家老子的哲学著作，是道家经典，也是道教经典。老子哲学的核心概念是“道“。”道“是什么？一言以蔽之，”道“是万物之源，万物之本，万物之法。《道德经》就是讲”道“的原理和应用的学说。《老子》这本书是比《孔子》、《孟子》和《荀子》难读的书。他的哲学思想思辨性更强，他的哲学概念更深刻，更抽象，用老子的话说是“玄之又玄”。老子又是我国古代具有丰富

【沈佳】“道德经”—领导干部道德启示录

道德经

【课程背景】任何管理思想，都包含着两个层次：一个是它的形上基础；一个是他的形下理论。前者是看不见摸不着的意识形态，称为思想哲学；后者是具体而科学的管理制度和管理方法，称为方法实践。领导艺术的提升必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的通道。因为：思维改变方法，素养改善能力，方法和能力直接会改变结果。  &nbsp

【常沧海】中医养生学习速成

中医养生

　养生十讲　　1、一元：整体观　　2、两仪：分阴阳　　3、三宝：精气神　　4、四诊：望闻问切　　5、五行：木火土金水　　6、六淫：风寒暑湿燥火　　7、七情：喜怒忧思悲恐惊　　8、八纲：阴阳虚实寒热表里　　9、九药：汗吐下和温清消补燥　　10、十方：四君子汤/四物汤/八珍汤/六味地黄丸/金匮肾气丸/化淤络煎/复脉汤/补中益气汤/小柴胡汤