（一）理解：爱是你我
1男性与女性对家庭理解的差异
● 案例分析：我心中的家
● 讨论：你心中的家庭是什么样？
2婚姻前后的心理变化
●相互依恋转向婚姻模式
●接触关系变为紧密关系
●情感关系转变为社会关系
3 性格色彩与婚姻
●体验活动：你属于哪一种性格色彩
●性格色彩与婚姻
（二）沟通：爱要怎么说出口
1 沟通中的应对方式
●五种沟通中的应对方式
●不同应对方式的内在需求
●夫妻间的回应方式
体验与分享：夫妻沟通舞蹈
● 提升沟通的技巧：
觉察（自己和对方的状态）
倾听（体验活动：你听到什么）
回应（语言的回应，情感的回应，肢体的回应）
安抚（体验：请给与对方一个语言的安抚）
2爱的五种语言
体验活动：学员现场提供真实案例，重现沟**程，尝试运用课堂上的方法引发改变
（三）相处：明明明白白我的心
1知情：了解自己的情绪
● 了解自己的负面情绪是什么
● 建立长期情绪管理的方式
● 分享:近一次沟通中自己出现过的负面情绪，是如何处理的
2解情：化解对方的情绪
●能读懂对方出现负面情绪的信号
●掌握帮对方从负面情绪中走出来的技巧
●体验与分享：当家庭中的另一个人陷入情绪中，自己如何应对？
3 婚姻中的润滑剂
●夫妻性生活
●案例分享：
●构建共同爱好
（四）危机：阳光总在风雨后
1 双方家庭中人际关系
●案例：婆媳真的是天敌吗？
体验活动：家谱图
2 信任危机
●案例：我该怎么办
3音乐体验：澄清潜意识，了解自己的内心
4 行动
●找出自己有感触的一个点，从现在开始行动
