一、 课程背景简述：
好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，面对同一件事情，往左想心情就可能很糟糕；但往右想，有可能在不好的事情中找到有意义的一面。掌握了心情，幸福就会来敲门。本课程从多种心理学效应的角度出发，解读每个人心中的情绪秘密。用理性思考的方法分析情绪的变化特征，最终归纳出开启心灵钥匙的方法。
二、 课程时长：
本课程共计1天，5小时。
三、 课程大纲：
第一章：那些年，我们一起遇见的
打油诗
存肢效应
空虚效应
驼鸟效应
冰川效应
第二章：好心态的秘方
情绪秘密
生理反应与心理反应
刺激－反应
关注圈－影响圈
第三章：好心态的动力之源
稻盛和夫与六项精进
青蛙效应
马蝇效应
思维导图：观－为－得
从思维导图到开启心灵钥匙
【课纲形式说明】
每一章节都会分出30%的时间作课堂演练，做到融会贯通；
全程课程有理念，有标准，有方法，有干货；
课程在大通用的逻辑下独有一套创新的路径，让学员认可并好用。
