课程大纲：
第一讲：时间为什么要管理?
1.时间管理是什么
2.价值观VS时间管理
3.时间管理的三大要因
4.效率V.S效能
5.时间管理自律性、集中性、协作性
第二讲：时间规划
1.时间规划的重点
2.时间管理自我评量
3.时间管理矩阵图
4.行事的轻重缓急与时间配置
5.找出你的时间浪费
第三讲：时间管理模型运用
1.时间管理模型介绍
2.定义你的目标与角色
3.80/20法则与减少重覆工作
4.ABC法则运用
5.要事第一
6.如何用更少时间做更多事、
第四讲：时间管理障碍
1.找出时间的小偷
2.有效处理干扰的方法
3.电话干扰的处理方法
4.有效运作会议的方法
5.有效沟通与时间管理
6.清单化与标准化
第五讲：提高工作效率
1.善用管理工具
2.善用便利贴
3.颜色管理
4.工作时段分配法
5.时间管理的利器：To-DoList
6.工作流程专业化
