主讲课程
- 社区/家庭中急危重症病人的早期识别与评估
- 健康养生
- 【课程背景】随着中国大陆人口老龄化的进程与发展，越来越多的老年人在社区、居家、养老院与驿站中生活，很多子女、护工、社区工作人员等没有经过系统培训，对于老人出现的种种大病前的征象不了解，不能做到“上医治未病”，最终发生了很多的人间悲剧。【课程收益】通过听课，使参加者了解急危重症的发病前的表现，及时进行医学干预，降低死亡率与致残率。【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的会，用的到；
- 对心脑血管病、呼吸系统病、消化系统病、老年常见病的认识
- 中医养生
- 【课程背景】目前，随着中国逐渐进入中、老年化社会后，我们身边的心脑血管疾病（冠心病、脑血栓、脑出血）、呼吸系统疾病（慢性支气管炎、肺气肿）、消化系统疾病与肿瘤等越来越多，而心脑血管病带来的死亡更是每年节节攀升，给国家、特别是家庭带来沉重的负担与精神打击。为了积极应对国内人口老龄化进程、加快建设养老保险保障体系，使每个家庭都能有健康而切实的依托，更好满足社区与家庭的中、老年人的服务需求。【课程收益】
- 解锁健康力，提升生产力——后疫情时代如何打造职场健康力
- 健康养生
- 【课程背景】随着国家对新冠病毒的乙类乙管之后，持续三年的新冠疫情正式进入后疫情时代，人们更关心的是疫情之后是否会有后遗症？后遗症会对我们的生活与工作有影响吗？有了后遗症又该怎么办？当前，我们应该怎么办？人们在不知不觉中已经患上了不同程度的焦虑症。【课程收益】通过听课，使参加者了解疫情、预防、提高免疫力（包括饮食、运动等）及调整心理的基本知识与方法，从而建立信心，调节我们的负面心情与心态，继而解决问
- 智慧养生：健康生活从食开始
- 健康养生
- 【课程背景】随着人们生活水平的提高与优化疫情防控二十条与进一步优化疫情防控10条规定的出台，我们的生活又翻开了新的一页。【课程收益】通过听课，使参加者了解《中国居民膳食指南 2022》、《老年人膳食指南 2022》、《学龄前儿童膳食指南 2022》、《超重与肥胖》、《垃圾食品 2022》、《谈四季养生（食物与癌症）》、《关于吃素的话题》的基本知识，通过合理的营养饮食，解决我们的营养问题，最终提高工
- 三高疾病应对策略与预防
- 健康养生
- 【课程背景】随着现代社会节奏的加快和生活方式的改变，"三高"疾病——高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂——已经成为威胁全球人类健康的“三大杀手”。它们不仅影响患者的生活质量，还可能导致心脑血管等严重并发症，甚至危及生命。因此，对于三高疾病的应对策略与预防知识的掌握变得尤为重要。1. 高血压：长期血压升高会损害血管壁，导致动脉硬化，增加心脏病、中风等疾病的风险。2. 高血糖（糖尿病）：持续的高血糖状态
- 认识我们的消化道
- 健康养生
- 【课程背景】消化道是人体重要的消化器官，它们的功能对于我们维持生命活动至关重要，随着社会的进步与发展，工作、家庭及社会等诸多因素带来的压力，使我们的饮食生活节奏、时间及不良嗜好等使消化、吸收与防御等功能出现了下降，并为健康埋下了隐患，因此，呵护消化道对于维持人体的正常生理功能至关重要，李克强总理说：“我们每一个人都是健康的第一责任人”。【课程收益】老师将以一个新视角将相关医学知识由浅入深的传授给每
- 员工复工时如何克服节后综合征
- 健康养生
- 【课程背景】随着社会的进步与发展，人们在认知上更趋向劳逸结合，也正是由于休息之后产生的时间惯性，在节后复工时不能及时调整心态与行为，从而影响了学习与工作。【课程收益】通过学习，使我们能够从理论认识并在实践中克服节后综合征，尽早回归学习与工作状态。【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的会，用的到；现场答疑【课程对象】全体员工【课程时间】1天（6小时/天）【课程方式】讲解+互动+答
- 职场员工：颈肩综合征、疲劳综合征、失眠的识别与处理
- 健康养生
- 【课程背景】重要性：随着职场工作强度的增加，长时间对着电脑工作已成为常态。这种工作模式容易导致颈肩综合征，影响员工的健康和工作效率。普遍性：颈肩综合征在职场员工中极为常见，表现为颈部和肩部的疼痛、紧张或僵硬，严重时可能影响到手臂，甚至出现头痛、注意力不集中等症状。后果：未经妥善处理的颈肩综合征可能导致慢性疼痛、情绪抑郁、工作效率降低，长期以往可能引发更严重的颈椎疾病。【课程收益】Ø 帮助
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马成功
Office超级实战派讲师,国内IPO排版第一人
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人力资源专家
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资深培训师,职业演说家,专业咨询顾问
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实战人才培养应用专家
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