女神养生篇

【课程大纲】

一、静静地思考

1. 女人的优势有哪些？

2. 女人，你今年几岁？

3. 早衰是什么？有哪些问题？

二、如何看待女性常见问题

（一）女性常见问题

1.经 带 孕 产

2.如何调理气血不足？

1)你真的是气血不足吗？

2)如何调动气血？

3)面部气血怎么补？

3.如何改善易胖体质？

1)你真的是易胖体质吗？

2)标准体重与体重指数

3)减肥误区

4)健康的心态

5)正确的减肥原理

4.症瘕积聚

1)乳腺增生

2)子宫肌瘤

3)卵巢囊肿

4)甲状腺结节

（二）从中医角度看待女性的核心问题

三、预防之道：

1.影响身体的七个因素

2.西医营养学：吃对了补，吃错了毒

3.女性生活常识

4.辩证体质是关键

5.保持心情，提升阳气

福利彩蛋：

1.凌波快步法——让你走路时快速提升阳气

2.中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸

3.家中自制抗衰面膜

4.健脾养胃补气血的几个小药方

5.春季温阳驱寒、引火下行的中药泡脚药方