随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快了，每天总是有做不完的工作，做不完的事情；虽然已经很努力了，可是没完没了的事情却还总是一件接着一件的冒出来。
如何能够摆脱这样的困扰，如何能够更加高效的工作，如何能够享受更加快乐的生活，是每一个人都非常关系的问题。
所以，越来越多的人都希望能够找到一个简洁的途径和方法，来快速的提升自己的工作效率，做好时间管理。
答案就在本课程中。
【授课对象】中高层管理者 ,部门经理，职场精英
【课程时间】2天（12小时）
【课程特点】思维延展 原理解读 案例讲解 实用工具 小组互动
【课程收益】
l 了解时间管理的相关知识
l 了解时间管理的三大误区
l 掌握高效能时间管理的三要素
l 掌握目标管理的SMART原则
l 掌握目标路径设计方法
l 掌握目标分解的方法和技巧
l 掌握目标计划修正的四个步骤
l 掌握高效能工作的五项原则
l 掌握时间开源节流的六大技巧
【课程大纲】
导入小游戏：思维定势
高效学习方法：分享讨论
一、时间管理概述
1、什么是时间
Ø 时间的定义
Ø 时间的特性
Ø 时间管理的本质
2、时间管理三大根本误区
Ø 认知上的误区
Ø 功能上的误区
Ø 应用上的误区
3、时间管理理论的演进
Ø 第一代时间管理
Ø 第二代时间管理
Ø 第三代时间管理
Ø 第四代时间管理
二、高效能时间管理
1、高效能时间管理的定义
Ø 效率是“以正确的方式做事”
Ø 效能是“做正确的事”
Ø 高效能 =（目标×方向×计划） 时间
2、高效能时间管理的目的
Ø 单位时间价值
Ø 游戏：重新认知你的时间
3、高效能时间管理三要素
Ø 目标是起点
Ø 路径是保障
Ø 计划是导航
三、以终为始之目标设定
1、目标是什么
Ø 目标的定义
Ø 目的-目标-任务的区别与联系
2、目标管理是什么
Ø 目标管理概念
Ø 目标管理的本质
3、设定正确目标-SMART原则
Ø S具体的----具体的标准
Ø M可衡量的----衡与量的区别
Ø A可达成的----可达成的标准是什么
Ø R相关的----相关的真正含义
Ø T一定时限----时间节点的三个作用
四、步步为营之目标管理
1、目标路径设计
Ø 选择最佳路径是达成目标的前提和保障
Ø 案例演练与分析
2、目标沟通
Ø 沟通的作用
Ø 沟通的对象
3、目标分解
Ø 案例分析：为什么他可以获胜
Ø 目标分解的三个纬度
4、计划修正
Ø 目标计划修正四项原则
五、高效能工作之五项原则
1、知止原则
Ø 小故事：如何才能像巴菲特一样优秀？
Ø 知止的战略意义
2、要事第一原则
Ø 四象限法则
Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一
3、合理性原则
Ø 时间优先原则
Ø 习惯优先原则
Ø 要事优先原则
4、专注原则
Ø 专注的前提
Ø “避、提、转、查“四部法提升专注力
5、劳逸结合原则
Ø 反番茄工作法
Ø 大番茄时间
六、时间 “开源节流”之六大技巧
1、勇于说“不”
Ø 勇于对目标说不
Ø 勇于对人说不
Ø 勇于对事说不
2、有效沟通
Ø 沟通模型
Ø 有效沟通的主要障碍
Ø 案例练习
3、有效授权
Ø 案例：为什么受伤的总是我！
Ø 有谁可以接替您的职务？
Ø 有效授权的步骤与方法
Ø 案例练习
4、消除时间杀手
Ø 了解您的时间陷阱
Ø 时间日志
5、碎片化时间管理
Ø 聚沙成塔 集腋成裘
Ø 互动游戏：碎片化时间管理的本质
6、绝不拖延
Ø 明确时间原则
Ø 极简原则
课程总结：
知行合一 学以致用
