主讲课程
刘泽莹还没有发布课程
为您推荐以下课程：
- 【 子轩老师课程体系 】 线下·正念舞动导师认证系列
- 其他
- 线下·正念舞动导师认证系列
- 幸福教育
- 其他
- 主讲内容：（一）、如何积极管理压力1、外在的压力源的管理，时间管理，角色冲突管理。2、对已经形成身心反应的管理：行为管理、生理反应管理，包括肌肉放松、冥想、呼吸等技术的练习。热身活动、分享3、对压力中介系统的管理，包括三各方面，改变认知系统、争取社会支持系统、增强生理（心理）免疫力积极思维的力量，积极自我对话练习。积极的信念带来好的情绪。社会支持力量练习。增强心理资本，提升心理弹性。（二）如何做情
- 氣道养生
- 健康养生
- 养生你懂多少？1、古人日落而息日升而起，吃饭、睡觉、性爱都迎合天道运行。而今人违背天道，健康受到威胁。如何才能顺应天道规律拥有健康身体呢？2、身体是接收宇宙能量的导体，身体不通，宇宙能量无法到达身体，也无法接收，怎么做才能应天道而行？3、无数人因为不健康的存活，对养生的无知，违背规律的工作忙碌，导致身体极差，精气神不足。生命质量奄奄一息！4、道家长寿的人有很多，到底道家是怎么运用身体的呢？道家有哪
- 瑜伽与心理
- 心理学
- 主要内容：模块一：我们为什么能快乐？——让我们快乐的途径与办法（重点）一、无法改变环境，我们就改变自己1、 疏导情绪的途径2、 调整心态的有效方法二、改变自身才能获得永久快乐模块二：瑜伽并非你想象n 瑜伽是什么n 瑜伽哲学与女性模块三：职场瑜伽体式演练n 有助于舒缓情绪的体式n 有助于缓解肢体疲劳的体式n 有助于塑形纤体的体式n
- 儿童心理学
- 亲子教育
- 主讲内容：对儿童进行教育时，我们要记住儿童的生活方式通常在4-5岁的时候逐渐稳固。在此之前，我们要协助他发展必需的社会情感和灵活性，以适应社会生活。在5岁以前，儿童对人和事的态度通常已经确定和固化，他将来的生活态度或多或少都朝着同样的方向发展。他对外部世界的认知也有着固有的模式，儿童容易深陷于此，不断重复早期的心理机制和行为模式。孩子是一面镜子，通过孩子成人也可以反观自身，完善自我。这本书也可以让
- 舞蹈老师岗前心理学培训
- 心理学
- 主讲内容：第一单元、走进积极心理学心理学的三大使命常见心理学的关注点积极心理学的一个中心，三个要点传统文化眼中的幸福观西方视角的幸福观人生模式的四个表现情绪的辨识和了解积极的社会系统积极心理学是人们的自发选择让积极心理成为一种习惯第二单元、积极的心理特质第三单元、积极情绪的力量积极情绪的分类积极情绪与消极情绪的功能情绪的功能积极情绪的建设乐观心态、认知重建第四单元、提升心理正能量第五单元、增进幸福
授课见证
授课见证
