一、认识什么是压力？
1、现代人的压力现状
2、压力测试
3、现代人的压力是什么？
4、压力的来源在哪里？
二、如何面对压力？
1、压力表现出来的状况哪些？
2、面对压力我们要知道哪些常识？
3、压力对身心健康的影响。
三、如何化解压力？
1、应对压力的十大方法？
2、古老的夏威夷的神秘心灵疗法
3、从中国五千传统文化的儒、释、道中学习养心之法。
讲师课酬： 面议
常驻城市：北京市
学员评价：
常驻城市：深圳市
常驻城市：上海市
