发展赋能系列
加速胜任™
——管培生职业心理适应
目标：
加速职业适应：从职业化的角度，理解从学生到工作者的三个转换；
注入职业燃料：了解当前的职业发展阶段，探索职业燃料注入途径；
发挥职业优势：清晰个人的职业价值倾向性，发展个人的职业能力；
塑造职业弹性：培育积极抗压、面对挫折挑战锲而不舍的心理弹性。
对象：新入职两年以内/即将入职的管培生、高潜/骨干员工
人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）
时间：1天（6小时）
形式：体验游戏 专业讲授 案例讨论 互动练习 行为训练 心理测评
课程大纲：
时间
主题
内容
60分钟
导入
快速适应并胜任职场
的三个转换
游戏：遵从指示
讨论与分享：职业发展只图快就好吗？
讨论：学生角色VS工作者角色
从学生到工作者的角色转换
完成三个转换：人职匹配CD模型
1当个人能力不匹配个人需求时
2当个人能力不匹配组织要求时
3当组织回馈不匹配个人需求时
120分钟
Lesson #1
能力牵引需求
注入职业燃料
远见：职业生涯的三个阶段
生存期：加添燃料，强势开局
发展期：聚焦长版，达到高点
自我实现期：优化长尾，持续发挥
蓄力：为未来储备三大职场燃料
一号燃料：可迁移技能
二号燃料：有意义的经验
三号燃料：持久的关系
练习：我的职业燃料储备情况
90分钟
Lesson #2
能力胜任要求
发挥职业优势
游戏：最佳拍档 R1
1探索职业价值
讨论：当我的职业价值与环境有碰撞？
解析：全面了解自己的职业倾向性
解读个人的职业价值脸谱
2发展职业能力
我的能力结构模型
能力管理四策略
练习：我的能力探索——技能清单
90分钟
Lesson #2
价值超越回馈
塑造职业弹性
游戏：最佳拍档 R2
讨论：最影响我们一生职业发展的因素？
解析：应对不断变化的HERO模型
心理资本对初入职场阶段的重要意义
希望和乐观：在各种可能性面前积极探索
自信和韧性：有意识培养我们的职业韧性
讨论：轮岗过程中没人理，如何认知？
合理归因：埋怨的框架VS解决的框架
