发展赋能系列
职场积极力
适应变革的心智模式转型™
目标：
拥抱环境变化：能够意识到个人心智升级的必要性和积极意义；
拓宽认知边界：能够检视个人的心智模式局限，找到成长路径；
保持积极心态：能够建立个人积极信念，拥抱变化、积极反应。
对象：一线/骨干员工
人数：40人以内（最多分6组，鱼骨式）
时间：1天（6小时）
形式：体验游戏 专业讲授 案例讨论 互动练习 行为训练 心理测评
课程大纲：
时间
主题
内容
90分钟
导入
变革时代的心智升级价值
VUCA时代的外部市场挑战
团队内部成员的代际差异
认识心智模式：形成于过去的心灵地图
小调查：如果我被屏蔽了……
费斯汀格法则：结果的90%由反应决定
心智模式的突破：
对不可控变化的积极反应
在“内忧外患”的环境下更新地图
90分钟
Lesson #1
心智模式的
自我认知
心智模式的时代特征见自己、见天地、见众生
案例分析：“有赞996”的冲突因何而起
见解思行：心智模式的作用机理
心智对比：项羽输给了谁
如何避免心智模式受限
小组练习：谁可生还
个人的心智成长路径
120分钟
Lesson #2
心智模式的
突破升级
建立积极信念的3个方法
合理情绪：与不合理信念辩论
意义换框：改变对压力源的认知曲解
操之在我：选择你的态度
案例分析：归来的沙克尔顿
应对变革的个人心智升级
拓宽认知：觉察变革对个人的价值
影响思维：挫折时刻的自信唤起
激发潜力：赋予新意义追求实现最高目标
60分钟
复盘与行动
体验与分享：
面对不确定的反应
个人心智成长练习
课程知识要点复盘与测试
学员提问与分享、学习资源推荐
课后行动计划、刻意练习任务
