有一种幸福,叫别人的幸福;有一种爱情,叫别人的爱情。身为苦逼的单身狗,
或许你会说:“工作太忙,没时间”“年纪都三十了,连个对象么的,哎。。。越活越没意思了”
是不是让工作都没有了激情
我们是否经历过为生活中一件微不足道的小事而与对方争吵? 大伤感情?
你是否感觉,你和你爱的人拥有完全不一样的家庭和生活习惯?
他的感情为何在婚前如同热火,婚后却冰冷的让人失望?
你是否为婚姻当中如何与老人相处感动头疼万分?
家庭中的烦恼痛苦同时直接影响了工作状态
为什么别人的家庭那么幸福,工作那么没有后顾之忧,动力满满?
很多时候,亲密关系中的问题却恰恰是因为爱带来的。而爱的本身是迷惑而复杂的。今天我们透过心理学,帮助大家了解,调整婚恋、家庭关系的认知,提升婚恋、家庭关系相处能力。好的爱情、婚姻不是因为运气,而是在于两个人的经营。通过《情感心理赋能——幸福婚恋助推工作动力》课程学习,让大家懂得幸福婚恋不是工作的反对面,是工作动力的最大推进力。帮助学员幸福家庭,轻松工作!
● 减少无效社交,优化时间管理
● 保持情感高能状态,助推工作状态
● 减少恋爱争吵,避免影响工作效能
● 提升家庭成员觉知度,培养生活/工作自省能力
● 提升家庭成员认可度,培养生活/工作沟通情商
● 减少家庭矛盾,全心进入工作状态的大前提
中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层;销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队;金融、电信、IT业、政府机构等高压行业;其他希望提升自我,完善自我,提高生活质量和工作绩效的人群;
贯穿体验式授课理念,确保培训效果最大化
■ 讲授体验:讲授环节加入感官体验。如图像、影音、结构模型、工具展示等
■ 案例体验:通过案例给学员“替代性”体验。如文字案例、影音案例、研讨分享等
■ 演练体验:通过演练给学员“亲历性”体验。如分组和集中演练、点评等
■ 游戏体验:通过游戏给学员“代入性”体验
■ 课后体验:通过课后计划给学员“持续性”体验
前言:幸福婚恋助推工作动力
一、工作动力的心理分析
1. 工作没有动力的原因:失去工作意义
2. 工作动力的内核:心理动力
案例:外卖小哥心里话
2. 守护内心珍爱的情感,赋予工作意义与动力
1)未婚职业人:爱情的希望即是内在驱动力
2)已婚职业人:家庭幸福即是内在驱动力
第一章:守护爱情,助推工作动力
一、开始爱情的相识:减少无效社交,优化时间管理
1. 恋爱要会定渠道
1)设定你的朋友圈
2. 恋爱要会交流
1)相识交流两个黄金点
a清理念
b有氛围
案例:相亲小故事
2)快速展开恋爱交流6个关键提问句式
游戏体验:恋爱交流6问话
游戏体验:1234的游戏
二、促进爱情的相知:保持情感高能状态,助推工作状态
1. 进一步了解对方
1)解读关系背后真正的密码
2)动嘴动心来营造亲密关系
2. 恋人之间最好的状态
1)相爱最好状态VS最差状态
3. 找回我们爱的状态
心理体验:看见我的梦中情人
三、守护爱情的果实:减少恋爱争吵,避免影响工作效能
1. 爱情中最大的矛盾:三观与需求
——是什么在阻碍着我们的爱情
心理体验:我在爱情里的样子
2. 男女的沟通模式
1)两性思维模式差异
2)两性沟通潜台词差异
角色扮演:吵架时如何快速处理冲突
第二章:守护家庭,激发工作活力
一、守护家庭信念:提升家庭成员觉知度,培养生活/工作自省能力
1. 调整错误信念,从自我改变开始
1)恋爱状态≠婚姻状态
2)隐藏性格的自我暴露
3)希望另一半/孩子的单向改变
4)不轻易说没办法
案例:数次离婚的小王、叛逆的儿子
二、守护家庭感受:,提升家庭成员认可度,培养生活/工作沟通情商
1. 婚姻幸福中的5大心理需求认知
1) 尊重
2)自主表现
3)交往
4)爱好和感情
5)宣泄
案例分析:身边的情感故事——周星驰/梁朝伟/徐若瑄/宋丹丹的情感世界
场景演练:临时要加班,本来说好家人一起去逛街,你会怎么办?
三、守护家庭关系:减少家庭矛盾,全心进入工作状态的大前提
1. 夫妻关系≠家庭关系
1)原生家庭VS夫妻小家庭
体验:小夫妻屋子里有几个人?
2. 原生家庭对婚姻、爱情关系的影响
1)原生家庭的定义
2)原生家庭关系模式与恋爱关系模式的冲突
3)原生家庭关系模式与夫妻关系模式的冲突
场景演练:婆媳关系冲突怎么办?
3. 厘清家庭关系,优化夫妻关系
1)厘清原生家庭图
2)双向奔赴的核心:拒绝误会与矛盾
体验:家庭的苦与乐
4. 你对了,世界就对了