前段时间的高考压力抽样调查
另一项对考试焦虑量表的调查
一、把目标定在每一天
案例：钟表
案例：奇瑞实现阶段目标
故事：山田本一获得马拉松冠军秘诀
二、树立成功的信念
今天我必须成功！
父母也需要沟通
小偷集团，
做个活动
三、用存在的就是合理的观念去处理各种问题
走神是因为想象力特别丰富，所以偶尔走神是存在的，所以它是合理的。
暗恋的故事
四、动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬、描绘
五、如何化解压力
第一个方法：你一产生压力立刻把它写下来。
第二个方法，合理宣泄法。
六、高原反应
送给大家一句话：人类社会最盲目自大的地方就是高估了一天的改变，最可悲的地方是低估了五十天的改变，人在一天之内是很难有所改变的。
给你几点建议
课程受众：高中毕业生
课程时长：1.5-2:00小时
课程适合时间：考前一个月
