主讲课程
- 教你学会心理求助
- 心理学
- 课程目标：帮助大家了解哪些情况可能提示我们出现了心理问题，需要心理求助帮助大家学习如何进行心理求助帮助大家学会像关注自己的身体健康一样，关注自己的心理健康教大家学习专业的调适身心的方法帮助大家正确认识我们的情绪，提升幸福感课程对象：生活中遇到各种心理困惑却不知道该如何进行心理求助的人群课程时间：1天课程大纲:课程导入1、（知识点：帮助大家学会关注自己的心理健康）识别生活中哪些情况自己是否需要心理求
- 做优雅的父母------如何对待孩子的情绪
- 压力与情绪管理
- 课程时间：1天课程大纲:一、日常生活中父母常见的对待孩子的情绪的方式的几种类型二、认识情绪三、对孩子的情绪保有觉察，读懂背后的信号四、允许和接纳孩子有情绪:，怎样接纳和包容？五、对待孩子的情绪有四个步骤六、如何帮助孩子情绪成长？
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