心理危机干预与压力调适

主讲老师：薛莹

课程详情：

一、心理危机的基本认知

1、心理危机为何需要干预？

2、心理危机干预的组成要素及特点

3、心理危机发展的四个阶段

4、心理危机干预的六大步骤

二、压力自我调适

1、压力产生的根源

2、如何自我调节压力

心理学与企业品牌塑造: 心理学; 《心理学与企业品牌塑造》课程大纲：一、介绍感官对情绪和决断的影响 1、六个维度的分析 2、心理学研究及解释 3、微妙的感官心理二、运用在塑造上的成功案例 1、可口可乐 2、劳斯莱斯 3、农夫山泉

如何应对职业焦虑和抑郁: 职业素养; 《如何应对职业焦虑和抑郁》课程大纲：3课时一、积极心态与幸福人生 1、认识焦虑的成因与种类  2、焦虑的心理特质及人生成就  3、应对焦虑的有效方法 二、走出抑郁症 1、了解抑郁的原因与类型 2、抑郁症的成功自救 3、战胜抑郁症的计划架构

积极心态与职业规划: 职业规划; 《积极心态与职业规划》课程大纲：3课时一、积极心态与幸福人生 1、焦虑来自于综合方面 2、用积极心态追求幸福人生 3、苏东坡的积极人生 二、职业发展规划 1、努力比天赋更重要 2、人格特质与职业分析 3、曾国藩的官场哲学

高效沟通与职业素养: 职业素养; 第一部分：沟通的三个维度      一、神态表情      二、语言表达      三、肢体动作第二部分：沟通的艺术及方法       一、如何让沟通的效果翻倍      二、沟通的艺术      三、提升沟

心理危机干预与压力调适: 压力与情绪管理; 一、心理危机的基本认知 1、心理危机为何需要干预？ 2、心理危机干预的组成要素及特点 3、心理危机发展的四个阶段 4、心理危机干预的六大步骤二、压力自我调适 1、压力产生的根源 2、如何自我调节压力

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