【课程收益】
通过本课程的学习，使学员意识到确立自身发展目标的重要性，了解自己的性格兴趣
、了解职业的特性，了解职业生涯规划的基本概念和基本思路，激发自身的职业发展与
未来职业生涯的关系，使学员确立自我职业理想，形成初步的职业发展规划，确定人生
不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。
【教学内容】
第一章 职业发展与规划导论
一、为什么要进行职业生涯规划
1、当前就业形势分析及近五年来我校毕业生就业情况分析
2、职业现状的分析
二、生涯规划与职业发展的基本概念
三、生涯规划的分类
四、职业生涯的“三叶草”理论
第二章 自我认知
一、自我探索与职业发展
（1）自我探索与自我发展
（2）自我探索与生涯发展
（3）自我价值观探索
体验—确认—主张—践行—定见
二、性格探索
（1）性格色彩分析
（2）性格与职业的关系
（3）性格的评定方法
三、能力探索
（1）能力的概念与类型
（2）能力与职业的关系
（3）能力的评定方法
四、职业兴趣探索
（1）兴趣与职业的关系
（2）兴趣的评定方法
（3）兴趣从何而来
（4）如何让自己成为有趣的人
第三章 职业化的认知
一、认识工作世界
（1）工作与职位分析
（2）职化化的心态养成
二、人生的4种方向
（1）高度
（2）深度
（3）宽度
（4）温度
生涯32度测评
第四章 职业生涯规划的步骤与方法
一、职业生涯规划的主要原则
（1）事实求实原则
（2）切实可行原则
（3）循序渐进原则
（4）因人而异原则
（5）发展性原则
二、生涯规划的基本步骤
（1）认识自我
（2）评估环境
（3）确定生涯发展的目标
（4）制定行动方案并实施
（5）评估与反馈
三、生涯规划的常用方法
（1）SOWT法
（2）愿景模型法
（3）5W1H法
四、职业生涯的内功与外功
五、职业生涯的三条线
案例分享：如何从职业习惯起跳
六、如何找到你的事业线
