培训主题：时间管理
培训类别：职业素养类
培训时间：1 天（6小时）
培训地点：室内培训
培训方式：讲授、视频、案例分析、研讨、课堂互动、自我总结
培训对象：适合企业、事业、政府等单位全体员工，尤其是希望进一步提升自己的员工、新员工、重点培养员工、落后员工、管理者。
针对问题：
工作忙不过来，加班成为家常便饭，压力大，身体疲惫；
经常忘事，作风拖拉，经常不能守时赴约或完成工作；
做事缺乏优先顺序，抓不住重点，感觉自己很充实，但效果不佳；
无法很好地拒绝外部的诱惑或干扰，虚度时光；
喜欢帮助别人，却耽误自己工作，不知如何开口说“不”；
逻辑条理性不够，家里、办公桌、电脑桌面杂乱无章，找东西费劲；
想到什么就做什么或安排什么，工作没有计划，缺乏提前量；
……
课程简介：企业的资源一般都知道“人、财、物”，但往往容易忽略“时间”。时间是工作中不可缺少、不可存储的重要资源。如何成为这种资源的掌控者而不是奴隶？本课程在分析了时间管理有关背景的基础上，提出了极具操作性的方法与工具，将帮助参加者掌握科学的时间管理技巧，反思自己的时间管理误区，提升个人的时间管理意识与能力。
预计培训效果：
对时间的价值更清晰更重视，员工工作的积极主动性增强，更加节约时间；
掌握时间管理的具体方法与工具，能在日常工作与生活中直接应用；
根据事情的轻重缓急安排工作，个人工作效率与效果提升；
平衡工作、生活、健康等各方面的关系，事业更成功，生活更幸福。
课程大纲：
一、理念篇：时间管理的背景
1、时间的价值
2、时间能够被管理吗？
3、时间管理的本质
4、时间管理的意义
二、内功篇：珍惜时间，天道酬勤
1、形成时间意识
l 浪费时间的原因
（一）主观因素
（二）客观因素
l 珍惜时间，天道酬勤
小技巧：
l 调查
2、不浪费时间，不代表会时间管理。
三、方法篇：时间管理的方法
1、列清单，排优先，抓重点
2、要事优先，简洁沟通
上司的困惑
复述任务
3、目标管理，计划统筹
4、学会拒绝，避免干扰
视频案例：
5、条理工作，学会放弃
视频案例
6、立即行动，日清日省
视频案例：
拒绝拖延
7、职业素养，高效工作
8、善于借力，善于借势
9、生活修炼，平衡发展
课程总结
