第一部分：时间管理的概述
时间管理的概念
掌握时间管理是迈向成功的第一步
给时间管理赋予定义
何谓时间管理
时间管理的元素
时间管理的关键
学习时间管理的理由
时间管理的重要性
走出时间管理的误区
第二部分：浪费时间的原因
浪费时间的外在因素
1)电话干扰
2)不速之客
3)沟通不良
浪费时间的内在因素
1)突发情况的处理
2)危机应付
3)拖延
4)条理不清
5)无力拒绝干扰的原因及解决方法
第三部分：时间管理的原则
明确目标
如何制定有效的目标SMART原则
如何有计划、有组织地进行工作
分清工作的轻重缓急
四象限图概念：合理地安排时间
80/20法则
如何将80/20法则应用于工作
与别人的时间取得协作
制定规则、遵守时间
第四部分：如何制定计划
计划的类型
制定计划的注意事项
事先的准备和了解原则
设置过程控制点（里程碑）
制定计划工具介绍
第五部分：做时间的主人
明确的价值观
1)确定的目标
2)按优先级排序目标
3)明确结果
4)对任务按优先级排序
投资第二象限
1)积极主动
2)通盘考虑
3)按照顺序做事
4)提前做好准备工作
突发事件处理
缩短计划外时间
规避拖延
