吉峰
  • 吉峰首届积极心理学.(幸福力)认证讲师,EAP(员工帮助计划)培训师
  • 擅长领域: 情绪与压力管理 阳光心态 员工管理 职业素养
  • 讲师报价: 面议
  • 常驻城市:济南市
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提升职场正能量

主讲老师:吉峰
发布时间:2021-08-09 11:57:28
课程详情:

积极心理学系列课程之二:提升职场正能量〖大纲〗
主讲:吉峰

背景

随着我国改革开放的不断深化,社会各阶层贫富差距的扩大和利益分配的不平衡,
人们的心理适应能力受到了挑战。2010年以来富士康集团发生的多起员工跳楼事件,更
使员工的心理状况和素质培养变成企业管理者关心的热点。如何让员工的信念和价值观
更加积极,激发员工内在潜能,提升员工的幸福感和责任心,营造积极乐观的团队管理
氛围,无疑是当今人力资源管理中面临的重要问题。


培训目的:

本课程从积极心理学的角度出发,运用现代科学的手段和练习方法,围绕职场最常
出现的三大要点进行展开。
1.职业发展
2.职业沟通
3.职业倦怠

学习对象:基层人员
培训课时:1天(6小时)
培训方式:运用练习、讨论、角色演练等互动体验式的培训方法。


〖课程内容〗:


积极心理学概念

积极心理学的起源
有关“积极心理”的科学研究
“积极心理”对健康的影响
“积极心理”对工作的影响



1.职业发展

提问:怎么才能实现事业成功呢?
什么才是职业发展的正确道路?
1.摆正自己的位置。
权利和义务统一
2.塑造职业品牌。
概念:职业金字塔
职业品牌对你产生的三大价值。
3.品牌提升之路。
讨论如何才能够更好的提升自己的职业品牌。
重点:一般职业生涯图
什么是“一万小时法则”?



2.职业沟通

概念:沟通的三个层次
重点:道理不重要,重要是沟通的效果
团队中的人与人是不同的
企业中各层次人员的差异
向上级汇报的技巧
重要的身体语言
概念:非语言沟通重要性。
如何才是真诚的的微笑?
和谐相处的三件法宝
理论:马斯洛需求层次
第1招:类同,第2招:专心,第3招:赞美
换位思考〖同理心〗
如何才能做到换位思考〖同理心〗?
视频:金太郎的换位思考
如何与客户换位思考。



3.职业倦怠

我们的情绪从哪里来?我们为什么会有情绪?
压力的对我们的正面意义。
为什么说负面情绪其实是上天赐予我们的财富。
ABC认知理论
“这些可气的员工,我都被他们给气死了。”这句话对吗?
两种常见的错误认知:
视角过小和绝对化的思维
面对同样的困难为什么有些人依然那么乐观,秘密究竟是什么?
快乐的秘方:ABCDE 自我反驳方法
国学概念引入:儒家思想和道家思想的区别。
积累自己的心理资本,发现身边的美好闪光点。
案例分析:拿起相机的李经理。

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