1.掌握有效的自我激励技巧 2.唤醒内心深处巨大的潜能 3.消除负面情绪的困扰，重获优良状态 4.扫除心灵蛛网，打通智慧源泉 5.身心一致的达成所设立之目标 6.迅速倍增行动热情和效率。
**单元：学习团队的建立
第二单元：创造与毁灭的力量
1.人类的BVR系统
1.1何谓信念
1.2信念的强大力量
1.3活动----信念之书改写
2.人生的指南针---价值观
2.1何谓价值观
2.2价值的形成
2.3活动练习：
2.3.1价值方向---走出困惑的沼泽地
2.3.2价值定位法---倍增行动力的心灵运作机制
2.3.3 “我无法”
3.信念系统的升级
3.1 改版心灵地图
3.2破除三大限制性信念
3.3 活动--红与黑
第三单元：有效发挥你的力量
1. 重要概念和基础
1.1 EQ与压力的定义
1.2情绪与压力的真正来源
1.3日常无效的情绪与压力处理方法
2. 活动
2.1生理平衡法----快速集聚正面能量
2.4活动—感恩
第四单元：梦想花园
1.成功的ABCD法则
2.目标设立的PE-SMART原则
3. 生涯规划与核心计划的形成
3.1活动-梦想花园
3.2目标宣言
4. 创造未来景象
5. 活动-人生平衡轮
第五单元：自我激励方程式
1.身心合一的力量
2. 原因人VS环境人
3.身份与自我价值---人生的钻石
3.1什莫是[身份]与[自我价值]
3.2 活动：自我肯定宣言
