对象
小学高年级 初高中学生
目的
帮助孩子认识自我，懂得如何自我激励和开发个人潜力
内容
激发内在无限潜能 一、潜能的概念 潜能的概念有三层含义 美国心理学家维廉詹姆斯曾说： 成功人具备六大指标 二、激发无限的潜能 1、体能层面 2、技能层面 3、智能层面 4、器官可以二次开发 大脑智能的无限存储量 记忆力是无限的 理解力是无限的 创造力是无限的 创造力的4个基本条件 三、潜能无法释放的原因 最大潜能是智能 自我观念的局限 自我观念三个层面 价值观不匹配 四、怎样开发自我潜能 1、放飞梦想：树立远大理想 2、设定明确具体的目标 3、做喜欢的事情实现价值观匹配 4、技能训练：达成明确目标 5、突破“我不能”的局限 6、创造和谐的人际关系氛围 7、对自己进行正面激励 8、允许犯错误总结经验 9、用视觉化来开发潜能 10、用音乐手段激发潜能 11、学会自我管理（情绪、时间） 12、调节学习、工作与体能的关系
