时间管理与高效工作法

课程背景

时间管理的概念，不仅仅是高层管理者在意的事情，同时对每一个员工来说也极为重要，可以说时间就是效率。学会时间管理，提升高效工作是每个职场人士都应必备的能力。 本课程由王一童老师采用互动、体验和情境式的教学方法，使学员易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中合理运用，并掌握高效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想

课程目标

1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键； 2、掌握科学的时间管理方法，灵活运用时间管理技巧；  3、养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，从而达到提升工作绩效的目地

课程大纲

**章：认识时间管理

一、算算我们的时间 （互动导入）

二、时间的特性 

三、时间可否管理 

四、时间的四象限法则  

五、了解时间管理的现状 

第二章：时间管理的工具

一、时间的四象限法则 

二、番茄工作法

三、 

时间与目标规划

一、做好“时间＋工作”的统计

二、时间管理的陷阱

1）不好意思拒绝别人 

2）拖延 

3）不速之客 

4）文件满桌病 

5）事必躬亲 

三、如何跨越时间管理的陷阱 

四、用SMART标准提高效率

第三章：时间管理的工具 

一、

六、 时间管理的进一步提升