【培训对象】
【培训收益】
课程名称： 《生命的品质—安顿内在（静心的艺术）》
主讲： 王沛老师 6 课时
课程简介：
鸡蛋孵出小鸡要 21 天，一个新的行为模式与思维模式的养成至少需要 21 天才能得到固话。
我关注的不知让你 “知道”，而是成为。如果你希望活出身心合一、能量平衡的自己，那么来回归源头，重塑生命，活出爱、喜悦、自在、平和的生命状态。
课程对象：
热爱身心灵成长的生命探索者、追求卓越的领导者
1) 希望提升生命品质，绽放生命活力的伙伴
2) 希望活出丰盛的生命状态，实现轻而易举的富足
3) 希望掌握简明的身心能量平衡的方法，回归生活，落地生根
4) 希望提高意识频率，走出人生困境，创造圆满人生
5) ……
课程收益：
通过个人能量的梳理，让我们与生命源头产生紧密连接，围绕健康、财富、关系三个角度，理清自己，清理能量，唤醒生命动力，整合生命创造的能量，从而找到一条身心能量平衡的道路，活出爱、喜悦、自在、平和的生命状态……
授课方式：实际训练包含但不限于
课程大纲 / 要点：
1) 尝试用空性的法则去看，至少给自己一个独立的时间空间，环顾四周。当目光所及之处，试着用这些句子套用你目光所及之处物上，不要有分别心，如：这个桌子不具备任何意义……
2) 满分 10 分，你给自己目前的财富、关系、健康打多少分？为什么？
3) 用空性的法则去看、去听、去感受，随时可以进行，当目光所及及所听之处，或者有感觉升起的时候，用这些句子：
i. 这朵花不具备任何意义 / 这棵树不具备任何意义
ii. 我所看到的、听到的不具备任何意义，是我对其赋予了意义，我对所看到的，所听到的，所感受到的并不一定都了解……
4) 与你最亲近的人目光对视，然后写下这个过程当中的感受与体会
5) 扩大意识空间的；你通常是如何评价金钱的？金钱对你而言意味着什么？你通常对金钱的态度和感受是什么？在日常生活中，你挣钱、花钱的具体方法是什么？有什么行为特点？
6) 针对 5 中提到的作业，哪些模式有助于你，哪些有障碍？为什么？
7) 你对待财富是问题意识还是创造意识呢？
8) 给金钱写一封信
9) 如何在日常生活里爱金钱，写下具体可以落地的行动。要求：只写做的行动，关于你自己可以做的，而不是要求别人做的。每个人活出来的状态就是富足，好好问问自己，不要等待，带着感恩去做。
10) 静心冥想，在这段音乐中，把你的爱喜悦祝福分享出去，链接的顺序：宇宙、万有、地球、中国、人类、先贤、祖先、父母、亲人…… 带着感恩纯净的祝福去冥想链接。
11) 走到任何地方，遇到任何人，看到任何事物都从你的心轮的位置发出爱的祝福，并且内观你的感受。
12) 沉思你的生活，看看你经常是用什么状态方式与他人链接？以及你经常链接的是那些人，他们的意识频率是怎样的？
13) 在音乐中自由的舞动静心，同时守住你的心轮，不用设计任何动作，让你的身体带领你舞动而不是用大脑，并且记录这个感受与体验。
14) 动态静心的体验，并记录自己的体验感受。
15) 昆达里尼的体验，并记录自己的感受。
16) 观察自己的生活圈，是低频的还是高频的？
17) 脉轮呼吸疗法的体验
18) 回顾你的生活，你通常 hi 如何对待自己的？贱人还是贵人呢？
19) 跟随原谅自己的音频做实修，记录你的感受和体验。
20) 与同性父母链接，女同学链接母亲（女性）能量，男同学链接父亲（男性）能量。
21) 我的母亲（父亲）具有的特点是什么？我自己身上具备的女性（男性）能量有哪些？回看以上答案，你有什么发现？
22) 跟随音乐，尝试与同性父母链接，即女性链接母亲，男士链接父亲，并记录过程中的感受和发现。
23) 回顾以上的作业，你生活中发生的奇迹与转化，越细微越好，从中你看见或是证明你是爱、喜悦、自在、和平本身
