寻找幸福力

【课程对象】: 企业全员
【课程时间】: 1天（根据客户需求确定）
【课程老师】: 牟淅娅老师
【课程方式】: 老师讲解、情景模拟、案例分享、视频解析、互动讨论
【课程收获】:
v 认识和理解幸福力
v 扫除寻找幸福力的一切杀手、障碍
v 从工作到生活全面提升个人幸福力

【课程纲要】:
第一部分: 认识幸福力
1. 幸福是一种能力
1) 大脑的设计只是让我们活命，而不是让我们自然幸福
2) 主观幸福感才是真正的幸福
3) “快乐”与“幸福”的区别


2. 幸福力的DNA剖析
1) 梦想幸福图
2) 播植幸福种
3) 培育幸福树
4) 分享幸福果

第二部分: 寻找幸福力
1. 幸福力的头号杀手-“压力”
1. 压力三大来源
2. 短线型压力的管控
3. 直线型压力的管控


2. 幸福力的路设障碍-“情绪”
1) 情绪来源分析
2) 四种性质情绪剖析及管理
3) 幸福力高手的三大心理特征描述及成长管理
称职情绪主播、情绪侦探、情绪外交家