李文友，著名养生文化专家，师从上海中医药大学李其忠教授，“跨界”研究中医养生的代表人物；

上海电视台纪实频道中医养生节目《扁鹊会》的策划、常驻嘉宾；

上海电视台艺术人文频道、星尚频道、外语频道等多档养生节目嘉宾；

上海人民广播电台多档节目嘉宾；上海图书馆“上图讲座”讲者；

“听道”讲坛讲者；《东方早报·身体周刊》专版人物；

《白领养生的智慧》作者（上海科学技术出版社2011年版）；

《都市常见病自疗》作者（香港万里机构·得利书局2012年版）。

培训特长：

中医养生保健课程，如：心理情志养生、四季养生、饮食养生、经络穴位养生、起居养生、体质养生、白领常见亚健康问题的调理等。

口才极佳，深入浅出，生动活泼，理论联系实际，现场效果热烈。

主讲课程：

经穴按摩和导引养生

天人合一，顺时养生

药食同源，饮食养生

明辨体质，个性化养生

承天养后，长寿之道

起居房事，乐活养生