《鱼的哲学—阳光心态》课程大纲
第一讲：观看影片
每个人都有快乐的能力
第二讲：“鱼的哲学”－玩
把认真的工作作为玩，但不要让自己在工作中太严肃
体验一，接住抛来的鱼
体验二，工作与玩
玩就是有创造力的工作
“玩”不仅仅是一种行为，更是一种心境的体现
第三讲：“鱼的哲学”－让别人快乐
找到一些人需要帮助、一句支持的话或一双倾听的耳朵，然后你投入时间
体验，这会让我感到快乐
让别人快乐就是让自己快乐
第三讲：“鱼的哲学”－投入
在每个时刻都不要让分心的事物破坏工作的质量
案例讨论，心不在焉和全心投入
把握关键时刻，做好本职工作
第四讲：“鱼的哲学”－选择你的态度
决定今天是愉快的一天
体验一，“不得不”练习
当下的选择是最佳的选择并非“不得不”的选择
体验二，“两人对话－受难者”练习
“负责任”的态度比“受难者”态度对自己更有价值
改变消极的信念
积极的面对工作和人生，每个人都为自己的选择负责
第五讲：培训总结
鱼的精神
行动计划
承诺
