时间管理
导入：案例
一、为什么需要时间管理
1、时间是唯一对我们每个人都公平的资源
2、做好时间管理，不再因虚度光阴而后悔
3、做好时间管理，也是一个人能力的体现
4、做好时间管理，是实现人生规划的保证
测试：你需要时间管理吗？
二、时间与时间管理概述
1、时间概述
（1）什么是时间（视频）
（2）时间的四项独立性
2、时间管理概述
（1）什么是时间管理
（2）四代时间管理理论
三、为什么时间总不够用
案例：某经理的时间都去哪了？
时间不够用的原因分析
四、避免时间管理的陷阱
1、时间管理的陷阱与应对方式
（1）如何对付电话烦扰
（2）如何对付不速之客
（3）掌握会议的小技巧
（4）办公桌上的5S运动
（5）要事**以终为始
2、时间管理的基本原则
（1）优先原则（轻重缓急矩阵）
（2）二八原则（效能原则）
（3）黄金时间原则（内黄金、外黄金）
五、该怎样进行时间管理
1、时间管理的步骤
（1）明确任务目标
（2）制定工作计划
（3）合并多项活动
（4）重复工作简化
（5）利用高效工具
练习：思维导图
GTD时间管理工具
番茄工作法
2、效益公式
（1）效能：轻重缓急四象限，多快好省
（2）效率：速度，如何提高效率
（3）勤恳：怎样唤醒勤恳的精神
总结：
