美容对每个女人来说，都是非常重要而又不能缺少的，那下面来看看怎样达到美容效果，美容又分为几种呢？
第一讲：美容和体质的关系
如何判断自己属于什么体质？体质的内在含义是什么？性格心理会对美容产生哪些影响？
关键词语：皮肤类型皮肤颜色先天禀赋暴饮暴食
第二讲：八种体质的特质
中医是如何划分体质的？每种体质都有哪些特征？每种体质是如何形成的？
关键词语：八分法手脚发冷目光无神环境塑造个人修为
第三讲：美容之道
如何看待美容？美容和体质有什么关系？
关键词语：回归根本回归自然形神统一有诸内必形诸外
第四讲：平和体质和阳虚体质的美容
平和体质有哪些美容优势？平和体质的美容方法是什么？阳虚体质与平和体质相比又存在哪些问题？关键词：情绪稳定性格温和清洁防晒黑眼圈
第五讲：阳虚体质的美容
阳虚体质哪些生活方式会伤阳气？阳虚体质皮肤特点？阳虚体质怎样进行形体管理？
关键词语：衣着单薄熬夜皮肤干燥动能生阳
第六讲：阴虚体质的美容
阴虚体质的特征是什么？阴虚体质的干性皮肤如何补水？阴虚体质的黄褐斑皮肤如何美容？
关键词语：兴奋机灵多热躁动静能生水淡斑十穴
第七讲：气虚体质的美容
气虚体质的特征是什么？气虚体质最常见的美容问题是什么？吃什么最伤脾胃？
关键词：柔弱温和松弛疲惫形神失养冰冻寒凉肥甘厚腻
第八讲：气郁体质的美容
气郁体质的特征是什么？气郁体质的人如何理气？
关键词语：敏感内向郁结憋屈不久坐多运动品字形拔罐
第九讲：湿热体质的美容
湿热体质的特征是什么？湿热体质在饮食上应该注意些什么？湿热体质应该如何倾泻体内湿热？
关键词语：湿热抑郁躁怒黄浊少吃甜食戒除烟酒膀胱经刮痧拔罐走罐
第十讲：痰湿体质的美容（上）
造成肥胖的原因有哪些？针对不同类型的肥胖该如何调理和进行美容呢？
关键词语：胖人多痰湿痰多易肥胖不是说所有的人都可以吃食欲抑制剂
第十一讲：痰湿体质的美容（下）
痰湿体质怎样进行皮肤管理？痰湿体质怎样防范眼袋的出现?痰湿体质有哪两个增肥高峰期？
关键词语：细嚼慢咽口味清淡切勿快速减肥夏季和春节
第十二讲：瘀血体质的美容
瘀血体质的脱发症状如何缓解？瘀血体质的女性如何调理面色？瘀血体质的人饮食方面该注意什么？
关键词语：梅花针月经前后的调理少喝浓茶和浓咖啡
