课程大纲
时间 内 容 方法 目 的
第一讲：时间管理基本知识
什么是时间管理
时间管理的作用
时间管理的自我测试
影响时间管理的因素
（1）时间管理的事件：
条理不清 经常救火 无效授权
无效沟通 不速之客 不会拒绝
职责不清 无效会议 电话干扰
（2）时间管理误区
误区之一：工作缺乏计划
误区之二：组织工作不当
误区之三：时间控制不够
误区四：整理整顿不足
误区五：进取意识不强 活动
讲解
案例 了解时间管理的基本知识及时间管理的重要性
通过案例讲解和自测，了解自己是否存在
此类问题，认识此类问题在工作中的危害性
课 间 休 息
第二讲 时间管理理论的演进
1、第1代时间管理：备忘录型的时间管理（案例讲解）
2、.第2代时间管理：计划清单或记事簿型的时间管理（案例讲解）
3、第3代时间管理：价值观型的时间管理（案例讲解）
4、第4代时间管理：以原则为中心的时间管理（案例讲解）
5、时间管理中最为重要的思维定
1）以终为始 2）效能第一
3）做正确的事 4）要事先做 讲解
演示
实例 了解时间管理理论的演进
掌握时间管理的突破性的观念及方法
掌握时间管理的技巧和方法，因人而异选用最适合自己的时间管理方法
午 餐、午 休
第三讲 高效能的时间管理
1、识别时间管理矩阵的四个象限
2、针对工作目标，须确认优先级（确认优先级的误区、时间管理的陷井）
3、以目标和原则为导向的工作方式
4、课堂练习：时间管理矩阵的运用 视频
讲解
案例
了解时间管理的规律
学习时间管理的矩阵，如何有效利用时间，提高工作效率及效能
通过学习掌握如何效将个人目标与工作目标有机结合
课 间 休 息
第五章、时间管理方法
1. 四象限法则
2. ABCDE法则
3. 分级管理法则
4. 8
、2
原则
5.统筹方法
第六讲 克服原有的不良习惯
1、妨碍时间管理的四种观念
3、如何培养管理时间的习惯
4、时间管理运用在工作中的法则
演练
分析
小结 掌握如何运用时间管理的技巧和方法
了解妨碍时间管理的问题，知晓如何改变不良习惯的重要性
认识到时间管理要操之在我
有效方法、积极主动
总结与记忆 回顾
点评 •深化要点 •融会贯通
•归纳与记忆要点
