刁东燕
  • 刁东燕国内资深实战管理专家,情压专家
  • 擅长领域: 员工激励 培训体系 情绪与压力管理 时间管理
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《情绪与压力管理》

主讲老师:刁东燕
发布时间:2021-07-20 12:20:30
课程详情:

对象

销售经理

目的

 认知情绪压力,找到情绪压力的来源  团队共创,有效建立情绪压力的释放通道  掌握释放情绪的有效方法,以及压力疏导的途径

内容

随着企业内外部环境不断的变化,互联网的兴起,大众创业万众创新的走俏,作为企业的员工内心也经受着巨大的压力。面对激烈的职场竞争环境,以及生活中的高物价,高房价,养儿敬老等方面的压力,让他们很难专注于当下,享受开心工作,快乐生活的状态。压力大,情绪就容易失控,情绪失控就会引起一连串的副反应,我们生活中各种极端案例屡见不鲜,让我们大呼这是怎么了?其实每一个个体,都是社会的一份子,做好自己,就能更和谐企业和社会。


《职场情绪与压力管理》主要帮助员工认知自己的情绪压力来源,透过现象看本质,掌握一套适合自己的情绪压力调试的方法,有效帮助员工积极主动减压,释压。在课程中,不仅仅给知识,教方法,告诉大家情绪压力的来龙去脉,还引导大家自发、自觉、自查,自己层层剖析,由表及里的认识和了解,选择合适的通道,释放自己的情绪压力,拒绝伤害周边人和自己。从而从而达到企业绩效与个人职场目标的双赢。


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