当一个人自我管理不足时，表现出来的症状有时间管理出现问题、压力管理不足、工作优先级排序出现混乱，职业规划不清晰，目标不明确类似种种问题，其核心底层是个人自我意识或者说自觉意识不足，本课程从五个方面准对员工自我管理的症状，提供改善和修炼的方法工具。实现对自我管理的顿悟，提升自我管理水平，为个人职业发展打好坚实的底层素质基础。
课程收益：
u 通过培训，掌握自我管理的核心5大方面
u 通过现场测评，认知自我管理的短板
u 通过研讨，掌握自我管理与自觉意识开发的核心工具
u 实现对自我管理的“顿悟”，找到自我管理的提升方法工具
u 认知自己，认知角色，掌握自我成长的核心规律
课程特色
学习管理技能与学习游泳非常类似，我们都知道，在岸上永远学不会游泳；管理技能也是如此，仅仅靠课堂学习永远无法真正掌握，必须去到工作中实践运用才能真正学会。目前的很多培训课程，仅仅是在岸上教大家如何游泳，很少有课程带领学员“下水游泳”。据统计，80%的管理者在课堂上学习后，没有“下水游泳”，仅20%的人尝试着在实践中运用，其中10%的人用力太猛，在技能还不熟练时，不小心步入深水区，被淹死了，剩下10%通过潜水区的摸索、实践，最终成为畅游大海的佼佼者。
遵循管理技能学习的规律，开发了独有的课程体系，帮助管理者掌握管理技能与理念的同时，在课堂上设计了大量“潜水区游泳”的案例，帮助管理者联系工作实际，灵活运用管理技能。不仅如此，课程还包含了课后实践计划，指导管理者在培训结束后主动的将管理技能运用到工作实际中，在培训结束1月内，讲师会再次对学员的技能掌握情况进行跟踪辅导，保证“游泳”的技能准确高效。
特色课程实施流程如下：（部分课程会略有调整）
1.课前评估 → 2.理论学习 → 3.案例分析 →4.角色扮演 → 5.岗位实践 → 6.实践辅导
第一部分：课前评估（30分钟，案例、现场互动、学员观摩与反馈）
情商、价值观、模糊耐受性、认知风格、核心自我认知
第二部分：理论学习（330分钟，讲授、案例、角色扮演、分组讨论、学员观摩与分享）
自我管理不足的症状表现和根本原因（5分钟，讲授）
自我认知之迷（5分钟，讲授、提问）
我们的敏感底线对我们抗压力能力的作用
自我管理与自我认知的障碍和价值（20分钟，讲授、案例）
三大原则使认知信息被接收者接受
标准化、可预测、可控制
自我管理的五个纬度（240分钟，案例、讲授）
自我认知与管理：
情绪篇：什么是情绪？高情商的人与高智商的人的区别
如何识别和控制他人的情绪
认知篇：三大认知风格
价值观：7个价值观层次发展
模糊耐受性：视频（潜伏余则成给我的启示）
核心自我评估：我相信我一定能够成功的能力的认知和评估
自我管理核心自我意识评估（20分钟、案例、分组讨论）
角色认知与职业规划（30分钟，成为你想成为的人）
学习实践指南（30分钟，讲授、）
第三部分：案例分析（150分钟，讲授、自由阅读、分组讨论、学员分享）
案例：李世民与关于的自我管理能力分析
案例：左右两难的问题抉择
第四部分： 岗位实践（30分钟，讲授、分组讨论、答疑）
家庭作业（课后由学员完成）
应用计划制定
第五部分：实践辅导（180分钟，1月内顾问电话、问卷或见面辅导）
家庭作业回顾
课前课后评估数据对比
技能应用辅导
结束：岗位持续锻炼
