课程说明:
每个人都希望自己的家庭美满幸福,
但是每个家庭都会面对挑战,家家有本难念的经。
或许你在建立家庭或维持婚姻而奋斗;
或许你有一个不服管教的孩子或青春期的叛逆少年,
或许你正试图让两个重要的家人和平共处;
或许你的精力都投入了工作,和家人在一起的时间很少……
每个人都知道家庭的重要性,但是:
我们在很多时侯都免不了忘了家庭为重、
我们免不了用完全错误的方法来处理婚姻、孩子的问题,
此后,我们担心后悔….
所幸:没有关系,
我们常人90%的时间内都可能会偏离家庭为重的轨道,
但只要想要以家庭为重,有明确的家庭目标,
有智慧、勇气、努力想回到正确的轨道上来,
一切都不会太晚。
本课程从通识性原则的角度来跟学员们分享:
如何通过建立高效能家庭的7个习惯:
教你和家人在生活中齐心协力;
教你家庭琐事中有章可循,让家庭关系变成一门管理学;
教你一种思维方式,用最少的气力解决棘手的家庭问题,
教你如何同时兼顾好事业家庭的和谐发展,
建立牢固、互爱的高效能家庭文化。
课程对象:所有追求高效能事业家庭和谐发展的男女。
课程时间:1-2天
课程大纲:
课程导入:小组讨论分享:
家庭对你意味着什么?
家庭对你有多重要?
你的家庭目标?
你的家庭挑战?
你希望通过课程找到什么解决方法?
总结:偏离轨道不可怕,回到正轨就可以。
案例:竹子的奇迹
习惯一:积极主动---有意识选择的力量
1、明白心中的终极目标,保持自我意识
2、创造一个暂停按钮:回家商量
3、“爱”是一个动词:你准备好了吗?
3、注重影响范围而非关切范围:改变完善自己
信守承诺;主动积极;
情感账户:怎么增加存款,怎么减少提款?
爱的首要法则:了解而非论断、参与而非操控。
4、人类的四项禀赋:自我意识、是非观、想象、自主意 志
互动测试:你的四项禀赋:发挥得怎么样?
讨论分享:怎样可以让自己的四项禀赋发挥得更好?
5、讨论分享:什么时候你感觉自己最积极进取?
什么时候你最消极?
我们如何提高自己积极进取的能力?
总结:习惯一是建立其他习惯的关键和基础。
习惯二:以始为终---创建家庭使命宣言;
1、爱是一种承诺;
2、家庭应该避免的三件事:
3家庭讨论分享:
1)讨论:夫妻使命宣言:
你们的夫妻目标是?
2)讨论:为人父母使命宣言
你们作为父母的目标是?
3)讨论:家庭使命宣言
你们的家庭宣言是?
家庭宣言的力量?
4、讨论家庭使命宣言 遵循三个原则?
5、讨论家庭使命宣言 三个注意?
习惯三:要事第一---生命最最值得留恋的
1、讨论:对你来说,生命中什么最重要?
如果家庭和工作上产生冲突,你会怎么选择?
你如何保障家庭的重要性?
2、要事第一 两个重要的保障机制:
1)、每周一次“家庭时间”:定期
成功家庭时间4个元素:计划、教育、解决问题、乐趣
讨论:家庭时间如何实现这个四个元素?
成功家庭时间实现4个需要:身体、关系、头脑、精神
讨论:家庭时间如何实现这个四个层次的需要?
2)、每位家庭成员之间的“一对一”时间:专一
讨论:每位家庭成员之间的“一对一”时间可以做什么?
3、工作必须优先的五个谎言:
习惯四:双赢思维——从“我”到“我们”
1、讨论:你们家庭成员间的冲突结果如何?
双赢?双输?一赢一输?
2、选择双赢:从”我赢“到”我们的胜利“、”婚姻的胜利“、”家庭的胜利“。
讨论:游戏:扳手腕
双赢对家庭有什么好处?
家庭内成员对立的情绪有什么伤害?
游戏:怎样做才能找到双赢的解决方法?
讨论:孩子们间的争斗,如何才能双赢?
讨论:夫妻间的争斗,如何才能双赢?
讨论:姻亲间的争斗,如何才能双赢?
3、创造双赢的协定,让双赢的协定作主 ;
4、双赢策略五个要素:
渴望的结果、方向、资源、责任、后果。
5、双赢想法的关键---大照片
讨论:如果家庭成员有不同的想法,如何可以有长远的双赢想法?
习惯五:“知彼解已”---先理解人,再寻求被理解。
1、移情式的倾听:以深层次、真心理解、明白对方的感受;
如何做到:移情式倾听的原则?
练习:移情式倾听 情景演练
2、误解是家庭伤害的核心
案例:“爸,街角是什么意思?
案例:孩子不愿去玩,原来是找不到洗手间怕尿裤子
互动:看印第安人/因纽特人的图片
结论:一件事情两个以上的角度,
别人看世界的方式不一定跟你一样。
分享:讲一些他们觉得自己被误解的经历。
游戏:戴上不同颜色的墨镜看世界,有什么启发?
分享:每个人爱吃什么食物?不爱吃什么食物?
为什么人与人的喜好与感受完全不同?
3、试着理解别人——基本的储蓄
爱的存款
爱的五种语言
你的重要家人的 爱的五种语言排序
作业:为每位家人 选择 一种 爱的存款 行动。
4、克服愤怒和反感:
讨论、解决、彼此同情、寻求谅解。
习惯6:协作---通过庆祝差异改善关系
1、协作——所有习惯的至高之善
案例:输赢的较量
2、协作的四种类型:你常用哪种?你想要哪种?
3、协作的关键:拥抱差异
4、创造性合作---移情式倾听、勇敢地表达、创造新的见解,
创造性协作---家庭免疫系统---应对各种挑战
创造性协作---爱的存款
创造性协作---超越批评、抱怨、比较和竞争
共同寻找解决办法
互动游戏:协作才能赢
5、分享:家庭成员间怎么协作解决难题?
总结:拥抱家庭成员之间的差异,去创造新的生活。
习惯七:“不断更新”---通过传统重建家庭精神
1、“熵”---不断更新的永恒需求
2、家庭两个更新的力量:
1)、独立革新的力量
讨论:每个家庭成员可以在身体、人际关系、心理、精神各个方面不断更新自己?
2)家庭革新的力量:
讨论:你们家庭可以有哪些革新的方式方法?
3、家庭革新的关键:传统
4、培养革新精神:
家庭仪式 家庭庆祝活动 家庭晚餐 家庭生日 家庭假期
一起学习 一起运动 共同劳作 共同服务 共同开心
5、传统为家庭疗伤
家庭的四个发展阶段:从生存→到稳定→到成功→到辉煌
1、讨论分享:你的家庭处在哪个发展阶段?
我们需要什么样的目标?
怎样增加家庭发展动力减少发展的阻力?
2、以原则为中心的家庭领导树 四种领导角色
教育 组织 导师 榜样
讨论分享:我们应该怎么做好每一种领导角色?
3、四种领导角色和四种需求 四种天赋 联系:
教育者---学习(心理)---想象力
组织者---生活(身体 精神)---意志力
导师---爱(人际关系)---自我意识
榜样---留下遗产(精神)---良知
分享讨论:你如何发挥四种领导角色,满足自己及家人的四种需求?
分享讨论:你如何发挥四种领导角色,培养自己及家人的四种天赋?
回顾 反思 高效能家庭的七个习惯 思考内在逻辑联系
7个习惯家庭工作表---把原则应用于你的挑战中
习惯一:积极主动
反思:我对自己的行为负责吗?
我有没有按暂停键?
我有没有被动习惯反应?
习惯二:先有目标再行动
反思:我的家庭使命宣言?
习惯三:要事第一
反思:我所做的都是重要事情吗?
我如何能更加突出重点?
家庭时间和一对一时间 我做到了吗?
习惯四:双赢思维
反思:我真的希望每个人都赢吗?
我真的对第三想法保持了开放心态吗?
习惯五:首先理解别人,再寻求别人的理解
反思:我如何更好地理解别人?
我如何有勇气表达自己的观点又为别人考虑?
习惯六:创造性协作
反思:我如何能和别人一起找到创造性解决冲突的方法?
习惯七:不断更新
反思:如何开展各个方面的家庭个人及家庭革新