《企业幸福课：快乐优势竞争力》
课程背景
你是否因为生活上的困境或压力，而感到不快乐?
你每天做的事，是否都很充实而有意义?
检视你的内心深处，你真的快乐吗?
不论你快乐与否，我们都邀请你来体验提升“快乐竞争力“的七大步骤，结合心理学和神
经生理学的先进理论，提升你的快乐竞争力，创造更有产能的人生！
快乐的定义
← 科学研究报导＂快乐VS效能＂
← 快乐优势
← 「想要更多」的迷思
← 「当什么事情发生后…我才会快乐」的迷思
← 正向思考为什么无法让你得到持续的快乐
快乐的步骤
1.觉察你的快乐指数
← 负起责任：快乐的主导权
← 专注在当下的重要性
← 快乐，不用理由」的问卷
← 感受你的能量（内限VS外展）
← 如何改变你的能量
← 感恩日记
← 头脑排毒
← 转念作业
← 放手练习
← 练习与体验
← 我的快乐计划
← 心的体验
← 情绪等级
← 专注在感恩
← 练习宽恕
← 传递仁慈
← 思想如何影响我们身体
← 聆听身体的智慧
← 健康生活计划
← 练习与体验
← 内限VS外展
← 聆听你/妳内在的声音
← 意图的设定
← 练习与体验
2.人生的目的
← 如何找到你的热情
← 热情测试
← 跟随当下的灵感
← 将自己贡献在比自己还大的事物上
3.人际关系
← 让你的周围充满支持
← 分享的重要性
← 我的承诺
课程收益：
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管理的核心是人的管理，竞争的核心是人才的竞争，企业最大的财富是健康、幸福、高
效的员工。企业员工面对激烈的竞争和工作的压力，容易出现心理紧张、挫折感、痛
苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理教育疏导十分必要。
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对企业来说：1、帮助组织提高生产效率，减少缺勤及旷工率，降低事故发生率，减少
医疗成本，提高员工忠诚度，树立企业人文关怀的形象；2、帮助员工降低工作压力
，增进身心健康，改善人际关系，提高工作绩效，促进工作生活平衡，提高生活质量
；3、帮助管理者更有效的领导整个团队，有效处理员工下属之间的关系，有更多的
时间关注其他问题，减少员工的投诉等。
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对员工来说：帮助员工解决使工作业绩产生影响的诸多问题，如：工作压力、人际关系
、亲子教育、恋爱婚姻、家庭关系、情绪低落、焦虑不安等。
