阳光心态塑造

《阳光心态塑造》

【课程背景】
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；
我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流
越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃
肉，放下筷子骂娘。
你感到幸福吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。幸福其实是一种心态
，你缔造阳光，幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活
很幸福，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
阳光心态是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡
，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和蔼以及团队和谐
。
【课程目的】
帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队，创造价值，用感
恩之心去工作
时刻怀揣感恩之心，用感恩的心去做人，让您建立积极的价值观，释放出强劲的影响力
以获得健康的人生！
【课程对象】
企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等
【课程大纲】
第一篇：心态决定命运
1、什么是阳光心态？
◆心态对人的影响
◆心态具有多大力量呢？
◆ 六种基本恐惧
◆ 心态影响能力
◆ 九种基本情绪
A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；
B、为什么要建立阳光的心态。
2、阳光心态从哪里来？
◆ 心态影响生理
◆ 心态对你的影响
◆ 人类最常见的基本情绪
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人来到这个世界上究竟是为了什么？
◆ 塑造阳光心态的定律
A、常问自己一些开心的话题；
B、回想一些美好的情景；
C、时刻心存感激和赞美；
D、找个值得仿效的榜样等。
3、阳光心态细分的十二种心态
◆ 拥有目标；
◆ 自信心；
◆ 永远保持乐观；
◆ 保持生命的弹性；
◆ 充满热情/忱；
◆ 做事认真；
◆ 热爱学习，不断提升自己；
◆ 建立良好的人际关际；
◆ 归零的心态；
◆ 100%承担责任；
◆ 开放的心态；
◆ 爱与付出。
第二篇：塑造阳光心态的几个工具
第一个工具：改变态度
◆ “塞翁失马，焉知祸福”
◆ 美丽女士跳海的故事
◆ 水手的故事
◆ 态度决定结果
◆ 心态影响人的能力，能力影响人的命运
◆ 生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具：学会享受过程
◆ “一句话点醒梦中人”
◆ 怎么享受生命这个过程呢？
◆ 如何面对竞争？
第三个工具：活在当下
◆ 吃草莓的故事
◆ 现在联接着过去和未来
◆ 要以未来为导向活在过程当中
◆ 如何面对现状？
◆ 如果你不活在当下，就会失去当下
◆ 要学会理智一些，把握当下
第四个工具：我的快乐我做主
第五个工具：学会感恩
第六个工具：相信这个世界你不是最倒霉的
◆ 1印度建筑工人的遭遇
◆ 2如何保持乐观情绪？
第七个工具：天堂、地狱由心造
◆ 日本武士的故事
◆ 天堂、地狱的故事
◆ 魔鬼与天使
◆ 怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
◆ 雪松的故事
◆ 阳光心态的主要内涵
第九个工具：阳光心态的四个步骤
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
第二步：宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待
第四步：服务他人