对象
全体员工
目的
养生
内容
著名健康教育专家曲黎敏近日携手长江文艺出版社推出新书《生命沉思录3》。据出版方介绍，该书是其继《生命沉思录》《生命沉思录2》畅销30万册后，再次对生命的思考，力求对现代人的身心健康、生活管理与精神修养提出观点。
该书对当下一些热点现象有所评述，“女汉子”“剩女”“不婚族”“冷冻卵子”已逐渐发展成潮流，在曲黎敏看来，这些恰恰意味着女性觉醒时代的到来。女性越来越独立坚强，人类社会正在经历“女奴——女人——女神”时代。“女人一旦不再被拘禁在性别当中，并且充分认可自己的性别优势，并摆脱自己性别的局限性后，就开启了女神时代的灵性时代。”
该书整本以春生、夏长、秋收、冬藏来比喻生命流转，对生活智慧、对人生规划也提出很多观点。如“贱者求富，富者求贵，贵者求雅，雅者求真，真者无求，和光同尘。”“人生三管理：财务管理，生命管理，心灵管理。”“人生三自由：财富自由，生命自由，心灵自由。”在整个人生的规划和整理中，人要自觉运用生活智慧，“优点越突出，对自己的限制越大；相反，保护自己的恰恰是缺点。”“人有差异，愚者偏于庸劣，智者偏于高上。愚者能安愚，专心致志，倒也安稳一生。智者自恃其高，反倒易生颠倒，再兼自傲，前程必然多舛。”就此，该书提倡一种纯真、自由的生活姿态。“地球上的生命有一特性，它们都要在成长中表现自己，哪怕是铁树，也有绽放的那一时刻。所以，只要我们的心灵始终谋求与生命的这一愿望一致，我们的五脏六腑就会尽其所能来保护我们、成就我们，让我们以美好的精神状态和强健的体魄来呈现它的荣光。”
此外，曲黎敏认为，美好的人生需要稳定、不惑的内心。“信仰，决定人生的高度。”
