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目的
通过性格类型，分析身心健康模式，包括健康习惯、饮食结构、压力管理、情绪调节等
内容
通过性格类型，分析身心健康模式，包括健康习惯、饮食结构、压力管理、情绪调节等。 九型人格，将所有的人划分为九种类型：完美型、给予型、实干型、浪漫型、观察型、怀疑型、活跃型、领袖型、调停型。这九种人有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。学习九型人格，能够帮助人们很好地完善自身性格，有效维护身体健康，从而达到身心合一的境界。 了解详情，请致电 0 1 0 - 5 1 2 8 9 8 4 0 曾光老师 以往心理学对人格的研究重点是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但现在更关心“人性的健康”（心理健康）方面。心理学研究人性健康的目的是要打开并释放人的潜能，以实现和完善我们的能力。 那么，什么是健康的人格？具有健康人格的人的特点是什么？我们的孩子会变成有健康人格的人吗？ 心理学们从各方面描述了健康人格的特征，我们还是来看看他们的描述： 奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。 罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；②对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；③信任自己的感觉；④有自由感；⑤具有高度的创造力。
